• BIST 108.594
  • Altın 144,399
  • Dolar 3,4942
  • Euro 4,1102
  • Kmaraş 25 °C
  • Malatya 26 °C
  • Kayseri 20 °C
  • Sivas 15 °C
  • Adıyaman 21 °C
  • Arazi toplulaştırma  çalışmaları,  Büyükyapalak’tan  başladı
  • Elbistan’a Sağlıklı Yaşam Merkezi yapılacak
  • Başka Erkoç, Ceyhan Rekreasyon Alanında incelemelerde bulundu
  • Arazi toplulaştırma  çalışmaları,  Büyükyapalak’tan  başladı
  • Elbistan’a Sağlıklı Yaşam Merkezi yapılacak
  • Başka Erkoç, Ceyhan Rekreasyon Alanında incelemelerde bulundu

TSM Başkanı Çıtak: “Aşırı sıcaklarda dışarı çıkılmamalı”

TSM Başkanı Çıtak: “Aşırı sıcaklarda dışarı çıkılmamalı”
TSM Başkanı Çıtak: “Aşırı sıcaklarda dışarı çıkılmamalı”

Elbistan Toplum Sağlığı Merkezi (TSM) Başkanı Dr. Kazım Çıtak, hava sıcaklarının 36 derecenin üzerinde seyrettiği şu günlerde vatandaşlara uyarıda bulunarak, 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı dedi.

Aşırı sıcak havalarda sıvı dengesini sağlamak için susamayı beklemeden, günde en az 2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini belirten, TSM Başkanı Çıtak, yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi:

“Aşırı sıcaklar, çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Normalde terleme ile vücut ısısı dengede tutulmaya çalışılır. Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz. Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayabilir. Yine ortamdaki nem oranı yüksekse, terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde düşmeyebilir. Ayrıca şişmanlık, herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı (dehidratasyon), kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile tedavi amaçlı bazı ilaçların (tansiyon düşürücüler, idrar söktürücüler vb.) kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı, beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir. Sıvı dengesini sağlamak için susamayı beklemeden, günde en az (erişkin birisi için en az 2-2.5 lt) su, ayran, meyve suyu gibi sıvılar tüketilmeli. Gazlı, kolalı, kafeinli, alkollü içeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalı. Sıcak günlerde saat 10.00 ile 16.00 arası mümkün olduğunda dışarı çıkılmamalı.”

Aşırı sıcakların risk grubunda bulunan kişilerde ciddi rahatsızlıkları da beraberinde getirdiğini ifade eden Çıtak, “4 yaşından küçük çocuklar, yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, bakıma ihtiyacı olanlar, hamileler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı (diyabet, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları) olanlar, sürekli ilaç (özellikle tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları) kullanan kişiler, sokak çocukları ve evsizlerdir. Özellikle kronik hastalığı bulunan ve yalnız yaşayan yaşlılar en çok risk taşıyan gruptur” dedi.

Kronik rahatsızlıkları bulunan ve risk grubunda yer alan kişilerin sıcakların tavan yaptığı 10.00-16.00 saatlerinde mecbur kalmadıkça dışarıya çıkmamaları gerektiği tavsiyesinde bulundu.tsm-baskani-citak-asiri-sicak-uyarisi.jpg

Bu haber toplam 247 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÜYE İŞLEMLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Elbistan Kaynarca Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0344-415 0 415 | Faks : 0344-415 0 415 | Haber Scripti: CM Bilişim